Tradition trifft moderne Praxis.

Ich bin Alicia und ich glaube daran, dass wir alle tief in uns wissen, was uns gut tut. Manchmal brauchen wir einfach jemanden, der uns daran erinnert.

Nach zehn Jahren im Bankwesen habe ich irgendwann gemerkt, dass ich in einem Leben lebe, das sich nicht wie meins anfühlt. Voller Kalender, hohe Erwartungen, immer funktionieren. Und irgendwo dazwischen diese eine Frage, die ich lange nicht laut stellen konnte: Ist das wirklich alles?

Ich weiß auch, wie es sich anfühlt wenn der Körper irgendwann einfach nicht mehr mitmacht. Migräne, Magenprobleme, keine Periode, diese bleierne Müdigkeit die keine Nacht Schlaf wegmacht. Und eine Essstörung, die mir das Gefühl gegeben hat, dass ich nicht mal mehr das kontrollieren kann. Mein Körper hat mir damals gezeigt, was ich selbst nicht wahrhaben wollte.

Yoga hat mich durch diese Zeit getragen. Nicht weil es alles besser gemacht hat, sondern weil es der einzige Moment am Tag war, wo ich einfach ich sein durfte. Ohne Erwartungen. Ohne Leistung. Einfach da.

Dieser Moment hat alles verändert. Er hat mich nach Indien geführt, wo ich meine Yogaausbildung in Goa gemacht habe, 200 Stunden Multistyle und 50 Stunden Yin Yoga, und mein Ayurveda Diplom in Panchakarma, Massagetherapie und Ernährungsberatung abgeschlossen habe. Und dann nach Kolumbien, wo ich gesehen habe wie Yoga Menschen wirklich berührt.

Heute lebe ich das was ich damals so dringend gebraucht hätte. Und ich weiß wie viel Mut es braucht, den ersten Schritt zu machen.

Weil ich selbst kenne wie sich ein voller Kalender anfühlt und wie es ist wenn der Körper schon längst aufgehört hat mitzumachen während man trotzdem weitermacht, möchte ich für dich einen Moment schaffen wo du durchatmen kannst. Ob durch Yoga, eine Ayurveda Beratung oder ein persönliches Lifestyle Konzept, ich bin mit echtem Herz dabei.